Sehat Saat menghadapi Puasa Tahun ini

Lintas Tulisan - Anda dapat mengkonsumsi Mengonsumsi teh herbal hangat seperti teh jahe, teh lemon saat sudah terguyur hujan bisa melindungi kesehatan tubuh. Jadi Anda harus bisa mengidentifikasi makanan apa saja yang baik dan tak baik untuk kesehatan tubuh Anda. Hal ini karena selain teh jahe dan lemon dapat menghangatkan tubuh, mengonsumsi itu juga membantu meningkatkan antibodi Anda.
Sementara itu, Anda juga harus pula memerhatikan kondisi buah yang dikonsumsi, sebab tak jarang banyak larva, debu ataupun cacing di dalamnya.
Agar terhindar dari penyakit seperti flu batuk, masuk angin, dan gangguan pencernaan, ada kalanya Anda harus mulai bersikap bijak terhadap tubuh Anda.
Hal ini karena nutrisi yang ada di dalam kandungan kedua komponen seperti vitamin C dan E dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Usahakan untuk lebih memilih memotong buah-buahan untuk Anda makan, dibanding mengonsumsi goreng-gorengan yang ada di pinggir jalan.
Karenanya, Anda harus merendam dahulu buah-sayuran yang Anda makan ke dalam air garam selama sekira sepuluh menit.

Sehat Saat menghadapi Puasa Tahun ini 2014-06-02T11:19:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Bocah Ndeso